Ik heb ooit geprobeerd om hard te gaan lopen: Een drie-maanden-programma bij een club, afgesloten met een ‘rondje Haarlem’ van 5 km. De club was gezellig en hielp, ik heb uiteindelijk zelfs het rondje om Haarlem gehaald, maar hardlopen is helaas echt mijn ding niet. Ik blijf het verschrikkelijk vinden en heb echt een wedstrijd nodig (met veel korte krachtsinspanningen en niet met lange-termijn conditie) om mezelf tot het uiterste te laten gaan.
Eega heeft dat probleem niet. Die vindt het leuk en kan het ook wel volhouden. Omdat ook bij hem meer kilo’s zitten dan hij zou willen doet hij mee met weightwatchen (en is verdorie al meer afgevallen ook) en wilde hij ook weer beginnen met sporten. Beginnen vanaf nul, want het afgelopen jaar is er qua sport niets gebeurd.
Hij heeft erg veel baat bij een applicatie op zijn (android) telefoon, c25k (couch to 5k). Hij rent terwijl zijn telefoon hem verteld wanneer hij moet stoppen, hollen of zelfs wanneer hij moet omdraaien om weer op tijd thuis te zijn. Geen gestopwatch dus en geen afleiding doordat je op je horloge probeert bij te houden hoe lang je al aan het lopen bent. Misschien een tip dus voor anderen die wel zouden willen gaan hardlopen en ook vanaf nul moeten beginnen?